𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆𝐄

السلام عليكم اكو طريقه يومية تخليك تُقلع أو تصلح أي عادة سيئة و بأي مجال كان ، عرفتها عن أحد سادتنه و هيه مرتبطة بمحاسبة النفس و الذنوب و السيئات بس تكدر تسويها بالدراسة ب نفسيتك ب كلشي تحبة المهم و تصير عن طريق أنو كُل يوم باليل عند نهاية يومك (ضروري بالليل و تكون منفرد بروحك و مركز) تجيب ورقة تقسمها قسمين قسم للأيجابي و قسم للسلبي ، السلبي تملي ب سلبياتك الي سويتها باليوم مالتك و تستذكر الموقف و شنو الشي الخلاك تسوي هيج و وحده وحده و تكمل السلبي و تجي على الأيجابي الي هوه الزين بيك نقاط قوتك علمود ما تبين الروحك انته بس متروس سلبيات ماكو شخص عنده سلبيات و ماعنده ايجابيات تمام و و لحد ما تملي الورقه ب مواقف يومك هذا